Практикум по ненасильственному общению «Сила слова: навыки ненасильственного общения» для иностранных студентов, проживающих в общежитии №1 БГУИР

12 февраля 2026 года в общежитии №1 студгородка прошло мероприятие в интерактивном формате: «Сила слова: навыки ненасильственного общения», в основу которого легли методология Маршалла Розенберга и техники ассертивного поведения. Основной целью встречи стало обучение студентов навыкам уверенного и мирного разрешения бытовых конфликтов, формирование способности заявлять о своих границах и потребностях без агрессии.

Работа психолога с обучающимися была выстроена как процесс трансформации «языка претензий» в «язык сотрудничества»:

Снятие барьеров и диагностика: программа открылась разбором ассертивных прав студента. Участники осознали, что имеют право на уважение, личное пространство и отказ без чувства вины. Это создало фундамент для перехода к практике ненасильственного общения (ННО).

Блок «Переводчик с матерного на жирафий»: ключевым и самым динамичным этапом стало упражнение-тренажер по трансформации конфликтных фраз. Студенты практиковались в переводе агрессивных и оценочных высказываний, типичных для быта общежития, в экологичные формулировки по методу М. Розенберга. Это позволило участникам увидеть, как за резкими словами скрываются неудовлетворенные потребности.

Работа с чувствами и потребностями: в блоке самопознания участники работали с «картой чувств», отделяя их от мыслей-интерпретаций. Упражнение помогло студентам понять, что за раздражением из-за грязной посуды или шума стоит не желание обидеть соседа, а личные потребности в чистоте, отдыхе и предсказуемости.

Проективный блок «Кодекс комнаты»: на основе алгоритма ННО (наблюдение – чувство – потребность – просьба) группы разработали реальные правила взаимодействия для своих комнат. Составление «Кодекса» позволило закрепить навык ассертивной просьбы — конкретной, выполнимой и направленной на действие, а не на критику личности соседа.

На завершающем этапе педагогом-психологом Лапотко И.В. была проведена рефлексия, в ходе которой студенты получили «алгоритм-памятку ННО» для использования в стрессовых ситуациях. Мероприятие завершилось общим финалом, закрепившим созданные «мосты» между соседями.

Ответственные за проведение мероприятия: педагог-психолог СППС Лапотко И.В.