Интерактивное занятие по оценке жизненного баланса «Жизнь в гармонии с собой и миром» в общежитии №1
19.12.2025 в общежитии №1 БГУИР прошло интерактивное занятие по оценке жизненного баланса «Жизнь в гармонии с собой и миром», направленное на развитие внутренних целей и мотивации к обучению.
Основной целью интерактивного занятия по оценке жизненного баланса являлось оказание помощи участнику в проведении объективного самоанализа текущего состояния своей жизни и выявить приоритетные направления для развития.
Для достижения этой цели в рамках занятия решались следующие задачи:
- Визуализация текущей ситуации: с помощью методики «Колесо баланса» участники наглядно видели, в каких сферах (здоровье, карьера, семья, отдых и др.) наблюдается перекос, а какие развиваются гармонично.
- Оценка удовлетворенности: Участники анализировали каждую сферу по шкале (от 1 до 10) и определяли, насколько текущее положение соответствует личным ценностям и представлениям о «счастливой жизни».
- Выявление проблемных зон: Интерактивный формат позволил обнаружить «скрытые» дефициты и понимание, из-за каких просевших сегментов возникает общая неудовлетворенность.
- Целеполагание и планирование: Итогом занятия стала постановка конкретных целей и разработка шагов по улучшению ситуации в отстающих секторах для достижения внутренней гармонии.
- Осознание ценностей: Упражнение помогало отличить истинные ценности от навязанных и понять, на что на самом деле уходит жизненная энергия и время.
Ответственный за проведение мероприятия: педагог-психолог Лапотко И.В.